Vitaminas para el cansancio de la mujer

Un complemento de vitaminas y minerales que contenga hierro es indicado, especialmente en los días que tienes el periodo menstrual. Las vitaminas Supradyn® aportan el extra de energía que necesitas cuando tienes la regla, las vitaminas para el cansancio son un multivitamínico ideal para cubrir esas necesidades energéticas.

Aunque parezca evidente, no siempre somos conscientes de que hombres y mujeres tenemos necesidades nutricionales diferentes. La razón es que nuestro metabolismo es distinto. Sin ir más lejos, las mujeres en edad fértil tenemos días del ciclo biológico en que precisamos más energía. Y el resto de días también queremos llegar a todo. Por eso nuestras necesidades energéticas son específicas y continuas. Supradyn^® ofrece vitaminas para adultos que aportan ese extra de energía que podéis necesitar durante la menstruación.

El flujo menstrual conlleva una pérdida de hierro que es necesario restablecer. Por eso un complemento de vitaminas y minerales que contenga hierro es indicado, especialmente en los días que tienes el periodo menstrual. La vitamina C para la menstruación mejora la absorción de hierro, así que si el complemento contiene vitamina C el aporte de hierro será más efectivo.

Por otro lado, las vitaminas B6 y B12 contribuyen al funcionamiento normal de sistema nervioso y a la función psicológica normal.

Sigue nuestro blog para aprender más sobre energía y vitalidad. Encontrarás consejos para que puedas llegar a todo cada día, cualquiera que sea el momento de tu ciclo.