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Beneficios de la vitamina C

BIENESTAR

La vitamina C es uno de los micronutrientes que necesitamos en nuestra dieta diaria para el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Pero, ¿para qué sirve la vitamina C precisamente? A continuación, listamos algunos de los principales beneficios de la vitamina C.

  • Reparación de tejidos: uno de los beneficios de la vitamina C corresponde a su rol en el crecimiento y la reparación de todos los tejidos del cuerpo. Nuestro cuerpo usa la vitamina C para producir y reparar la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos, al igual que para mantener los cartílagos, huesos y dientes. De aquí la importancia de la vitamina C para los niños, esencial para su crecimiento1.
  • Rendimiento y capacidad física: la C es una de las vitaminas para tener energía que no pueden faltar en nuestro organismo. Ingerirla es una buena forma de combatir el cansancio, puesto que es necesaria para mantener la musculatura en forma.
  • Cicatrización: la vitamina C se necesita para sanar nuestras heridas y para formar el tejido cicatricial.
  • La absorción del hierro: entre los beneficios de la vitamina C está la absorción y el almacenamiento de otro micronutriente esencial para nuestro cuerpo, el hierro. Una deficiencia de vitamina C puede, por lo tanto, también resultar en una deficiencia de hierro2.
  • Antioxidante: la vitamina C es un antioxidante. Los antioxidantes protegen a nuestro cuerpo del daño que causan los radicales libres, los cuales aceleran el proceso de envejecimiento y podrían jugar un papel en el desarrollo de ciertas enfermedades (como la artritis y ciertos trastornos del corazón).
  • Estimulación del sistema inmunitario: uno de los principales beneficios de la vitamina C es que refuerza nuestro sistema inmune. De esta manera, ayuda a protegernos y a combatir enfermedades e infecciones en nuestro cuerpo3.

Teniendo todo esto en cuenta, es muy recomendable consumir las cantidades apropiadas de vitamina C diariamente. Es un micronutriente con muchos beneficios y con roles esenciales en muchas de las funciones de nuestro cuerpo, y una de las vitaminas para el cansancio que mejor funcionan. Si no estás recibiendo suficiente vitamina C a través de tu dieta, te recomendamos ingerirla mediante un suplemento como Supradyn® con vitamina C para evitar una posible deficiencia. Además, Supradyn® también tiene productos con vitamina C para niños que ayudarán en su crecimiento.

Fuentes de referencia:

  1. https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-vitamin-c/art-20363932

  2. https://medlineplus.gov/spanish/vitaminc.html

  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/

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Supradyn® Energy comprimidos efervescentes

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Para recuperar tu fuerza y combatir el cansancio y la fatiga.
Contiene vitaminas B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

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Supradyn® Energy 50+ comprimidos efervescentes

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Para recuperar tu fuerza y combatir el cansancio y la fatiga.
La vitamina B1, B2, B6 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal. El extracto de oliva y de hojas del olivo junto con la vitamina C, E, zinc y selenio contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, protegiendo de los radicales libres.

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Supradyn® Energy 50+

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Estas vitaminas para mayores de 50 ayudan al sistema inmunitario.
La vitamina B1, B2, B6 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal. El extracto de oliva y de hojas del olivo junto con la vitamina C, E, zinc y selenio contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, protegiendo de los radicales libres.

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Supradyn® Protovit

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Es un complejo vitamínico en forma de gotas, ideal para la edad pediátrica, mayores de 3 años.
El Ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal. Las vitaminas A, C y D que contribuyen al normal funcionamiento del sistema inmunitario. La vitamina C contribuye a la formación normal del colágeno y mejora la absorción del hierro. Vitamina D que ayuda a la absorción y utilización normal del calcio y fósforo.

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Prueba las vitaminas que ayudan en el desarrollo y crecimiento de los niños.
Contiene vitamina C, B6, B3 y B12 que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, de la función psicológica y del metabolismo energético necesarios para el crecimiento y desarrollo. La vitamina C también ayuda a la formación normal del colágeno para el correcto funcionamiento de huesos, dientes y piel.

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Supradyn® Energy gummies

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Una deliciosa forma de tomar vitaminas, que complementa tu dieta habitual.
Contiene vitaminas B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

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Supradyn® Energy

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Cuando tienes una vida exigente y dinámica, tu cuerpo necesita energía.
Contiene vitaminas B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

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Supradyn® Memory 50+

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Suplemento vitamínico compuesto a base de vitaminas y minerales para ayudar a tu memoria de forma eficaz.
La Vitamina B1, B2, B6 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal. El extracto de oliva y de hojas del olivo junto con la vitamina C, E, zinc y selenio contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo, protegiendo de los radicales libres. El ginseng ayuda a mantener el rendimiento cognitivo y la memoria. Ayuda a mantener la capacidad física y mental.

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Supradyn® Energy Extra 60

Supradyn® Energy Extra

Mantén la máxima energía en tu día a día con Supradyn® Energy Extra, ayuda a evitar el cansancio para situaciones de sobreesfuerzo en el ejercicio físico. Actúa desde la primera toma. Clínicamente testado.
Contiene vitaminas B1, B2, B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal. Las vitaminas C, E y el zinc y selenio protegen a las células frente al daño oxidativo. Las vitaminas D y magnesio contribuyen al funcionamiento correcto de los músculos.

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