BIENESTAR
En la edad adulta, cuando aún estás en una edad de máxima vitalidad, tanto laboral como familiar y social, tu cuerpo te pide un mayor cuidado, por tanto, es importante conocer qué vitaminas para adultos son necesarias para mantener una buena salud y la energía necesaria para el día a día. Los multivitamínicos para adultos de Supradyn® están enfocados en aquellas personas que quieren mantenerse con el máximo de energía durante todo el día.
Necesidades vitamínicas y minerales para los adultos
- Vitamina B12: aprovecha la energía de las proteínas y grasas de los alimentos, ayudando a producir glóbulos rojos que transportan oxígeno a las células y los músculos.
- Vitamina D: ayuda a la absorción del calcio y supervisa el movimiento del calcio tanto dentro como fuera de los huesos. Además, participa en la salud del músculo esquelético.
- Vitamina B6: participa activamente en el funcionamiento del corazón, facilita la liberación de glucosa del hígado y los músculos, ayudando en la actividad de todos ellos.
- Calcio: ayuda a prevenir la osteoporosis, protegiendo los huesos y evitando que se debiliten.
Alimentos ricos en vitaminas recomendados para adultos
- Alimentos lácteos o su derivado vegetal: ricos en calcio, muy positivos para la salud de los huesos.
- Salmón y atún: ricos en vitamina D y proteínas. Ayudan a absorber el calcio, un mineral muy recomendable para mayores de 50 años.
- Huevos: contienen un alto índice de vitamina D y proteínas.
- Cereales: ricos en vitamina B6 e hidratos de carbono de calidad. La avena es uno de los más recomendables y es ideal para el desayuno.
- Plátanos: tienen un alto índice de vitamina B6 y potasio y ayudan a la actividad diaria y a mantener la máxima energía durante el día.
Los multivitamínicos de Supradyn® pueden ayudarte a reforzar las vitaminas, minerales y micronutrientes que necesitas para mantener la energía que necesitas cada día. Además de mantener una dieta equilibrada y mantenerte activo/a, reforzar tu día a día con la gama de productos para adultos que ofrece Supradyn® te ayudarán a combatir el cansancio y la memoria y la concentración.